Jalkojen turvotus – kesäajan tuttu tunne
Lämmin ilma ja helteet tuovat mukanaan jalkojen turvotusta. Useimmille turvotus kerääntyy nilkkojen ympärille. Nesteen kerääntyessä jalkoihin, iho ja kudokset venyvät.
Jalkahiki on kiusallinen vaiva, katso vinkit
Jalkaterät hautuvat ja hikoilevat sukissa ja kengissä niin, että normaalisti ne ovat neljän tunnin kuluttua kosteat. Hieneritys on voimakkainta jalkaterien painealueilla paineärsytyksen aikana, kuten seistessä ja liikkuessa.
Vaivaako sinuakin kuivat jalkapohjat? Ihon rakenne jalkapohjissa on erilainen kuin muu iho.
Ihon anatomiassa jalkapohjan iho on erilaista kuin muualla kehossamme. Iho suojaa ulkopuolisilta tekijöiltä ja estää vieraiden esineiden ja bakteerien pääsemisen ihoon. Ihon hoitaminen jalkapohjan alueella on yksi tärkeimpiä hoitokohteita jalkojenhoidon työssä.
Diabetes ja jalat
Vaikka jalkasi olisi hyvät ja diabetes tasapainossa, opettele heti sairauden alussa seuraamaan jalkojesi tilaa. Ota vinkit jalkojen omahoidosta!
Kynsien leikkaus – miten teet sen oikein?
Muista, että liian lyhyt kynsi ei ole hyväksi. Kynnen pitää suojata varpaan päätä. Mikä onkaan sopivin väline leikata kynsiä, on jokaisen oma tottumus.
Ota jalkojen kosteutus tavaksi
Oletko koskaan miettinyt tapaa ja rutiineja, miten hoidat jalkojasi kotioloissa? Rasvaatko jalkoja päivittäin, viikottain vai harvemmin?
Nivelrikko
Nivelrikko näkyy jalkahoitolassa lähes päivittäin ja yhdessä asiakkaiden kanssa pohdimme nivelrikon tuomia ongelmia, ennaltaehkäisyä ja hoitoa.